手被砸肿了怎么办

你好，根据你的描述，你的手受到了重物的砸压，现在有肿痛的症状，可以立即进行冰敷，然后再第二天进行热敷然后使用活络油进行外涂，刚开始可以间断冰敷2个小时。

第二天热敷两个小时像这种情况建议你不要过于担心，如果骨头没事的话，肿痛症状是会慢慢消失的，坚持使用活络油及进行热敷。