胃胀气会感觉到胃内的气体比较多、胸肋满闷等不适。胃胀气可能会出现打嗝，将体内的气体排出。如果有胃胀气，可以采取热敷胃部，促进胃内的气体排出。
平时尽量少吃一些容易产气的食物，吃饭时做到细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，以免造成气体进入胃内，加重胃胀症状。
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