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产妇吃什么蔬菜治便秘

前一段时间我老婆，为我生了一个女儿，全家很高兴。由于老婆在床上坐月子，活动的少，出现了便秘怎么回事？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可多吃香蕉、苹果、芹菜、山竹、晨起空腹饮一杯淡盐水、晚上睡前饮一杯蜂蜜水、口服橄榄油或者芝麻油每次一小勺(大约5-10ml，3-4次/天、平时适度运动散步、勤饮水（菊花茶）、避免久坐，必要的时候多喝一些蜂蜜水这也有助于排便。

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