神经衰弱怎么办

您好：没别的办法，趁早看医生。找医院要谨慎另外要养成良好的生活习惯，了解自己的病情，要相信自己的病很快就会好起来，让自己开心起来（其实也这很难办到）关键是要转移自己的注意力，不要总是把目光聚焦在自己的病上，要把意识转移到外界，不要评价自己。

以上我所说的都是医学心理学常用的疗法，叫森田疗法