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孕前做哪些运动有助于顺产

现在已经怀孕五个多月了，哪方面的运动有助于减少疼痛，能顺产想得到怎样的帮助：有什么好的方法

提问时间：2022-10-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：不要做激烈的运动，最好的就是走路，一天走半个小时到一个小时的路，指导意见：可以在饭后散步，慢慢地走．怀孕后其它的锻炼都不是很适宜．

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