少白头，从12左右开始的

少白头引起的原因有很多，象遗传、营养、精神因素等，治疗上要遵循肝肾滋阴、养血的原则，才有最好的效果。你可以自己买点荣发养颜胶囊、首乌片来服用，看看效果。

平时可以用淘米水洗头，也有一定的恢复作用。另外，平时多吃点豆类和菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食物，对你的情况都是有很好的帮助的。