22岁刚过，矮，怎么长高啊

你好,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。

以上是对“22岁刚过，矮，怎么长高啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！