老年人高血压可不可以吃红枣

老年人高血压可以吃红枣。高血压患者饮食原则主要是限制总能量，适量蛋白质选择优质蛋白，减少脂肪，限制胆固醇，进食复合碳水化合物。

需要限制钠的摄入，摄入含钾高的食物，如龙须菜、豌豆苗、莴笋、芹菜等。进食含钙高的食物，如豆制品、红枣、核桃、牛奶等。

老年人高血压，可是适量的红枣