更年期综合症应该如何处理

更年期综合症是女性常见的一种病症，一般持续的时间在1到5年不等。常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠、纳差乏力等。

中医称之为“围绝经期综合症。建议作息要规律，多与人交流沟通，减轻压力，多参与有益身心的活动，平时要保持心情愉快，多出去走动，不能劳累过度，吃些清淡又有营养的食物，有利于病情的康复。