快三个月了，腰椎间盘突出

病情分析：根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，因此预防的重点在于减少损伤以及弯腰。

指导意见：你去医院做一个腰椎的CT或者磁共振，如果确诊为腰椎间盘突出，可以先采取绝对卧床休息及理疗和推拿、按摩?等保守治疗，如果效果不佳，可以考虑手术治疗。