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问患者提问

脱发治疗多吃什么食物好？

最近我脱发很多严重，天天都这样，我现在用的是治疗脱发的洗发水，也想从饮食上多加调理，但不知道多吃什么防脱发好？前来咨询下，希望能得到帮助。谢谢。想得到怎样的帮助：脱发治疗多吃什么食物好？

提问时间：2021-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发患者宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃维生素C的食物。
多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

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