问患者提问

怎么早起床？

什么时间我忘记了，我就是不知道为什么特爱睡懒觉，我想改掉这毛病。即使晚上很早睡第二天也会睡得很晚，有时候甚至还会别人叫醒之后洗漱完了，还能带着困意继续睡。T?T今天就是。我到刚刚才醒。怎么办？医生，我还有希望吗？

提问时间：2021-03-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：请对提问者病情认真做出合根据你的描述，可能是睡眠质量差造成的指导意见：建议你调整生活方式，多进行一些体育锻炼，增强免疫力，另外睡前可以喝袋酸奶理化分析，抄袭问题内容、敷衍的，不计入奖励统计！

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