月经不调如何调理

病情分析：您这种情况考虑很多影响的月经，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右属正常范围，精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病、妇科疾病等都可以引发月经推迟。

指导意见：饮食上注意多食用热性的食物特别是羊肉、桂圆，经期多用热水袋暖小腹，每天晚上睡前半小时用温水泡脚，可以再温水中加姜汁，如果2个星期内还是不来月经的话，就需要进行调理，月经不调的患者可用中药育宫培麟丸，祝早日康复!