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骶骼筋膜脂肪疝患者怎么锻炼啊？

我是个骶骼筋膜脂肪疝患者，虽然我对医学的东西不懂太多，但是还是需要研究一下，应该着重注意一下的，我这个病情的人，这个病我很少接触，锻炼中应该注意什么，现在想来问问医生，希望可以得到解答？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，骶骼筋膜脂肪疝患者加强锻炼是对病情好转很有帮助的，对身体也然很好，但是不能太过激烈和长时间运动，需要有个度。
如：羽毛球、乒乓球、小短跑、骑车，多让身体流汗，促进身体的排泄循环，对身体和患者的病情都是有显著的效果的

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