脖子右边粗。可能人常说的气累脖

脖子右边有鼓包 最近家人有病。有点心急 情绪不好  无意中照镜子发现脖子右下边有点大  请问跟最近心情不好。着急有关系吗？注意那些能好些。从饮食方面多吃点哪些食物  人们常说气累脖多吃点海带对吗？想得到的帮助：请问多吃点海带能有帮助吗？您给点什么好的见意能慢慢好转点