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快护资考试了,最近压力很大

快护资考试了,最近压力很大,感觉脑子一直处于抑制状态,神经紧绷,中午不睡觉都在学习,感觉记忆越来越差,不知道怎么办
提问时间:2021-09-07
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:根据你描述的情况考虑,这应该是由于压力过大,过于紧张造成的状况。指导意见:建议:鉴于这种情况,最好在复习累了的时候适当的放松自己,出去散散步、锻炼一下身体。

    或者适当地听一听音乐等。以上是对“快护资考试了,最近压力很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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