病情分析：您好，这种情况可能是胃热，有积滞引起的，吸收功能不好。指导意见：可以用中药调理，不一定用凉的中药，用舒肝健胃丸，效果应该好一些的。
平时要注意避免吃辛辣刺激的食物。可以多吃粥类食物，比如山药百合粥。
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