问患者提问

喝绿茶对睡眠有好处吗？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述，建议首先调整心态，平时加强锻炼，意见建议：你好，最好避免浓茶，不利于睡眠，你可以试试热牛奶的

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