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糖尿病早期如何锻炼

我妈妈前两天身体不舒服，所以我们到医院做身体检查，医生说妈妈患有了糖尿病，请问早期如何锻炼？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病在早期可以参加一些适当的运动，因为适当的做一些有氧运动不仅能够改善身体的血液循环，而且还能够调节身体内脂肪和糖的代谢。
所以我们平时可以做一些适当的运动如游泳散步，骑单车等。要避免做一些剧烈运动，如爬山，跳绳等运动。

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