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患者提问

椰子可以吃多吗?

我今天在海南,吃椰子,喝椰汁,有什么营养成分在里面,喝多了会怎样?
提问时间:2020-02-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好:根据你叙述的情况,椰肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、椰子油、糖类、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等物质。

    一般来说不要吃得太多,不管任何水果都不能多吃,否则会降低胃肠蠕动,引起消化不良。

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