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问患者提问

轻度抑郁病会出现什么问题呢?

医生跟我说我现在的状况属于轻度的抑郁症了,我也不清楚什么是轻度的就是不严重吗,反正我就是老睡不着的,睡着的时候也是很晚了,特别感觉到很孤独的。 想得到怎样的帮助:轻度抑郁症会引起什么问题?
提问时间:2022-06-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,很高兴为您提供咨询。抑郁症并不可怕,只要你及时治疗是可以治愈的,抑郁症发展严重的话,会出现心跳加快,胸闷,嗯,焦虑失眠,有濒死感。

    建议您及时治疗。同时要多运动,保持心情愉快,多走出家门,和朋友聊聊天,呼吸呼吸新鲜空气,舒展一下抑郁的情绪。多吃水果和蔬菜,补充充分的维生素。

    晚上按时休息,不要熬夜,形成良好的生活习惯。您可以吃维生素b1和谷维素,修复一下受损的脑神经,祝您早日康复。

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