更年期综合征吃牡蛎肉

你好，牡蛎肉。性平，味甘咸，能养血滋阴，对阴虚内热、烦热失眠、心神不安的更年期者，食之最宜《本草拾遗载“煮食，主虚损，妇人血气，调中《医林纂要》亦云“清肺补心，滋阴养血。

崔禹锡在《食经》中还说，牡蛎肉“治夜不眠，志意不定。所以，女性更年期综合征或有神经官能症表现者，常食有益。