猕猴桃的功效与禁忌有哪些？

猕猴桃的营养高，富含的维生素也多，里边含有大量的氨基酸，多达10几种，还含有很多的矿物质，对人体的健康非常的有帮助，所以可以多加的食用，猕猴桃具体的功效就是可以降低人体内的胆固醇，每天吃1-2个猕猴桃，可以让人体的血管得到扩张，对于心脑血管疾病的人来说是非常的有帮助，猕猴桃一般不能和牛奶一起食用，容易发生腹泻、腹胀的现象。