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如何改善体质，增强身体抵抗力

从小生病经常打点滴，以至于现在长大以后生病打点滴见效慢，而且抗生素也起不了多大作用了。我想知道这种身体状况能不能得到改善？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

增强抵抗力的话可以多补充点维生素、矿物质之类的食物。增强免疫力的有来自橙子、杏和胡萝卜,草莓、柑橘指导意见适当的休息和运动,改善体内生态环境,要有正常的饮食习惯,注意营养多元化。

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