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吃什么去除肝火

吃什么去除肝火。女人肝火旺吃什么好

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁其次可以泡些去火的茶，比如莲心、野菊花、蜂蜜水（PS．不上火的不要随便喝凉茶），绿豆和枸杞都是养肝的最后保持情绪稳定，不要发火，不要让自己忧郁

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