产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。治疗上和一般抑郁症没有什么区别。
多注意心理保健、放松情绪，做一些自己喜欢的事情如简单家务和锻炼，别老将注意力集中在孩子或者烦心的事情上如果症状严重。
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