脖子痛，肩膀酸，怎么办？

你好，引起脖子痛，肩膀酸的原因很多，风湿，落枕，颈椎病，长时间低头或保持一种姿势等都可以引起这些症状，建议你到正规医院外科门诊就诊，医生会根据情况查体并做相关检查，根据检查结果明确病因，然后进行分诊治疗，同时要注意肩背部保暖避免着凉，避免长时间低头或一种姿势，经常活动颈肩部运动或拍打动作，不睡软床，不枕高枕头，可以进行按摩针灸，理疗，但必须由专业医生操作。