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高中生早餐一杯200ml牛奶一杯200m

高二党，早上想和一杯200ml的牛奶外加一杯加蜂蜜200ml的麦片不知道是不是太少了

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按照你自己饭量以及饮食习惯来确定即可，毕竟每个人都是体质各异的，不能确定具体的饮食量的按照你的描述如果是为了减肥的情况的话，考虑不建议进行节食，影响自身的发育，最好运动减肥，饮食正常即可

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