脑子经常胡思乱想，是不是忧郁症

病情分析：根据你的描述，这个可以说你自己有些心理的压力，但是可能达不到疾病的程度，但是长时间对身体是不好的。指导意见：建议你需要积极的进行调节，多到户外去做一些运动，结合自己的情况，再就是需要检查是否是更年期的影响。

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