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皮肤变黑变差

军训后回来,面部皮肤变得黑了,不均匀,整个人看起来很没精神,以前的我是很白的,现在粉刺也多了,有什么可以简单健康点变变回白?例如吃点什么或者敷点什么?
提问时间:2021-11-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富,可以阻挡紫外线的天然食品指导意见:白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以帮你由体内很快的白回来。

    祝你健康漂亮.

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