经常上网因怎样保护眼睛

每天长时间的面对电脑的人，由于长时间的坐着，一个姿势容易引起肌肉的疲劳，出现头痛，腰痛。颈肩部酸痛等症。再就是眼睛会出现疲劳、干涩等。

平时要注意经常地放松腰背部的肌肉，经常用防止眼睛疲劳的眼药水，如珍珠明目液，或是做眼部按摩的保健操。保持环境的空气湿度，不要太干燥。

离开电脑后要用清水洗脸，减少电脑辐射对面部的影响。