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骨质疏松怎么办

腰部很疼站着的时候像针扎一样弹不起来有的时候累了动都不能动这个骨质疏松一般都是年龄大的有这样病化验、检查结果：做了一项骨密度检查是严重骨质疏松。曾经的治疗情况和效果：我现在21岁了怎么是这个病，医生说钙不吸收想得到怎样的帮助：请问这个多长时间才能好啊平时应该注意什么

提问时间：2021-12-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：考虑缺钙引起，建议可以吃点钙尔奇和金乳钙比较适合因为钙尔奇含有维生素D的指导意见：单纯补钙，不容易吸收，只有和维生素D同补效果才会更好一些，而且吃了之后要注意多晒太阳，这样维生素D才能转化为体内所需的维生素

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