腰椎间盘突出初期怎么治疗？

可以利用牵引、理疗缓解腰部。平时要注意盖好被子防止着凉。腰椎间盘突出导致的神经压迫造成的腰部、腿部不适，也可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。

平时不要总是睡太软的床，容易给腰部一个作用力加重不适。可以选择睡硬板床。倒走也能起到一定的作用。