您好:建议您首先调节好身体,可有有效改善,如果不调节好身体,斑还是会长的,平时注意作息时间,注意饮食,睡眠生,祛斑的话,一定不能乱吃药物,是没有效果的有些还有副作用,祛斑目前最好的方式就是去正规的整形医院去做激光祛斑,希望可以帮到您,祝您早日解除烦恼。
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