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肝病患者夜晚几点睡觉最适宜

最近一段时间身体不适，到医院就医相关医护人员说得了肝病，导师有喜欢晚睡，所以想问一下肝病患者夜晚几点睡觉最适宜，还请那个相关专业人士帮忙解决一下啊？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝病需要保持足够的休息时间，但对何时入睡没有严格的要求。晚上10点前睡觉是可以的。从中医的角度来看，对睡眠时间有更高的要求。
建议肝病在日落时休息，日落时最接近自然，有利于保护肝脏和气血。

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