根据你的病情我怀疑你是植物神经功能紊乱,也就是更年期综合证,更年期综合证的患病时间,有的一两年有的则要十年,你的心慌,头晕,都和植物神经紊乱有关.你现在首先要放松自己的心情,可以采用一些中药的汤剂来条理,每天要保持适当的锻炼,可以选择到郊外或者公园,这样有利于你的康复.你平时要注意不能吃辛辣和热性的食物:比如:辣椒,姜,牛羊肉等,平时注意休息不能劳累。
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