你说的情况，应该是脚趾外伤造成了指甲的脱落，应该是甲床和甲母基受损造成的。应该是用碘伏消毒创面，外用无菌纱布包扎处理，要保持甲床的清洁干燥，防止感染。
你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，休息时适当抬高下肢。
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