尝试着慢慢忘记关于幽闭的事情。在幽闭的环境里,尽量去做其它事。要保持身体健康,食物供给要平衡,多吃水果。这也是必须的。
认同自己的现状,认同自己有一些焦虑。大致找找自己的原因,努力承认一些事件。
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