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长时间严重失眠，完全不会感觉到困意，累感

了，完全不会感觉到困意，晚上总是眼光光，不困，头脑很空，早上起来却不会感觉有疲倦，依然十分精神，头部经常不舒服，后脑勺有种搏动的感觉，不会打瞌睡，不过做多大强度的体力输出，晚上都不会感觉到累和困。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠的人一般几次睡不着，便胡思乱想，越想越精神，就越睡不着，时间长了，导致“失眠。指导意见所以只要心态放松，不要胡思乱想，在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

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