你好，腰椎间盘突出的治疗，建议你可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射、腰椎牵引等治疗，效果会比较理想。
对于症状比较顽固的患者，还可以进行穴位埋线治疗。另外，平时注意不要长时间坐，一般连续坐不要超过1小时，要睡硬板床。
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