问患者提问

石头不好了而且睡眠不好

健康咨询描述：我sy4年了我16岁了导致了早泄和身体不好该怎么办？想得到的帮助：请问医生我要怎么办恢复身体恢复健康

提问时间：2022-03-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好：通过你叙述的情况，主要是你长期自慰过度造成的体质下降。指导意见：建议：从现在起你要戒掉自慰的习惯，每天吃2个鸡蛋和一杯牛奶，可以经常喝点骨头汤、鸡汤、鱼汤，吃点肉制品和海产品，不要偏食，每天锻炼一小时，二个月就可以恢复正常。

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