糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。一般人群都能食用。有骨质增生可以吃糯米饭，骨质增生应该吃些高蛋白高营养食物。骨质增生饮食禁忌：
1.忌吃油腻难消化食物。
2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物。
3.忌吃高盐高脂肪食物。
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