失眠不是精神病的前兆，失眠是人体一种比较常见的现象，主要可能是由于平时的精神压力过大、不良的睡眠环境的因素导致的。
失眠严重的话可以适当的服用镇静助眠的药物治疗。睡眠时还需要放空心态，避免想一些使人兴奋的事情，可以增加睡眠质量。
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