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脸色黑黄，晚上睡觉睡不好

脸色黑黄，晚上睡觉睡不好，听说这是肝肾问题，于是，我28号做了大小血的抽血检查，总胆红素40.3（3-22），白细胞计数11.3（4-10），淋巴细胞15.3（20-40），我想问问这种情况需要注意什么？想得到的帮助：脸色黑黄，晚上睡觉睡不好，听说这是肝肾问题，于是，我28号做了大小血的抽血检查，总胆红素40.3（3-22），白细胞计数11.3（4-10），淋巴细胞15.3（20-40）。

提问时间：2020-12-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：从中医的角度来说，晚上睡眠不好，脸色暗黄，这是由于气血虚、脾胃虚引起的。指导意见：建议最好还是去看一看中医，从中医的角度来调理。
自己平时也要注意饮食调理，多食高蛋白、高膳食纤维等的食物，多食红枣、桂圆、枸杞等食物，平时注意多锻炼，增强自身抵抗力。
日常作息要规律。

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