脚踝崴了，怎么处理

病情分析：根据所说，考虑是足踝部软组织损伤，可以因为皮下毛细血管破裂出血引起肿胀青紫，疼痛明显。部分可以伴有骨折情况。指导意见：

1、首先建议拍片检查，排除骨折情况；

2、建议局部冷敷，千万别热敷和按摩，减轻肿胀和疼痛；

3、抬高患肢，促进回流；

4、可以局部加压适当包扎，减轻渗血的情况。以上是对“脚踝崴了，怎么处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！