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吃什么快速美白皮肤？

我是个业务员，整天在外面跑业务，整天在外面晒,胳膊和脸上的皮肤变得很黑,怎样快速美白皮肤,给我个方法吧,我自己都看不下去了，也用过一些美白的护肤品但是效果不好。吃什么快速美白皮肤？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好：维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积，多吃点富含Vc的食物对美白也是有效果的！像西红柿、红枣、橙子、木瓜、土豆等。
不嫌麻烦的话还可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去，美白效果还是可以的！

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