最近老是拉肚子，该怎么办？

您好，一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。

注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。注意劳逸结合，不可太过劳累；暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。

平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。适当进行体育锻炼以增强体质。