首页 > 权威问答 > 吃粗粮可以减肥吗?
患者提问

吃粗粮可以减肥吗?

提问时间:2020-08-14
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你吃粗粮是可以减肥的,但是单单只是吃粗粮效果是不明显的。建议:你在吃粗粮的同时,还要调整饮食,加强体育运动,比如跑步、游泳、跳操等。

    并且需要长期坚持,减肥的效果才比较明显。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号