什么时候吃水果最好呢？

病情分析：吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）指导意见：很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；

水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。