腿后面筋从殿面以下到脚后跟痛

病情分析：您好！从您的描述症状和病变部位看，可能是腰椎间盘突出刺激神经根所致下肢放射性疼痛，是常见的多发病之一，可以口服腰痛宁，神经营养药治疗，缓解不适。

指导意见：注意休息，适当活动腰部，避免腰部受凉和负重，局部热敷后外敷消炎镇痛膏，症状不减轻可以去医院做腰椎CT检查确定突出程度，以便于尽快治疗。

以上是对“腿后面筋从殿面以下到脚后跟痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！